桃仁承气汤明·方賢着《奇效良方》:桃仁承氣湯
【處方】桃仁（一錢） 甘草（一錢） 芒硝（二錢） 大黃（四錢）
【功能主治】治傷寒蓄血，熱結膀胱，其人如狂，但小腹結血，下者愈。
【用法用量】上作一服，水二鐘，煎至一鐘，食前服。
【摘錄】明·方賢着《奇效良方》
《校注婦人良方》卷七:桃仁承氣湯
【處方】桃仁（去皮、尖）9克 大黃12克（炒）甘草6克 肉桂3克
【功能主治】治瘀血內結，水腹急痛，大便不利；或譫語口幹，漱水不咽，遍身黃色，小便自利；或血結胸中，手不敢近腹；或寒熱昏迷，其人如狂。
【用法用量】加生姜，水煎，黎明時服。
【摘錄】《校注婦人良方》卷七
《瘟疫論》卷一:桃仁承氣湯
【處方】大黃12克 芒消6克 桃仁18粒 當歸6克 芍藥6克 丹皮6克
【功能主治】治瘟疫晝夜發熱，日晡益甚，既投承氣，晝日熱減，至夜獨熱，由于瘀血未行者。
【用法用量】水煎服。
【摘錄】《瘟疫論》卷一
《重訂通俗傷寒論》:桃仁承氣湯
【處方】桃仁9克（勿研）五靈脂6克（包）生蒲黃4.5克 鮮生地24克 生川軍6克（酒洗）元明粉3克 生甘草1.8克 犀角汁4匙（沖）
【功能主治】治下焦瘀熱，熱結血室，譫語如狂，小腹串痛，帶下如注，腰痛如折。
【用法用量】水煎服。
【摘錄】《重訂通俗傷寒論》
五苓散《中國藥典》:五苓散
【處方】茯苓180g 澤瀉300g 豬苓180g 肉桂120g 白術（炒）180g
【性狀】淡黃色的粉末；氣微香，味微辛。
【炮制】上五味，粉碎成細粉，過篩，混勻，即得。
【功能主治】溫陽化氣，利濕行水。用于膀胱化氣不利，水濕內聚引起的小便不利，水腫腹脹，嘔逆泄瀉，渴不思飲。
【用法用量】口服，一次6～9g，一日2次。
【貯藏】密封，防潮。
【摘錄】《中國藥典》
明·方賢着《奇效良方》:五苓散
【處方】澤瀉（二錢半） 肉桂（一兩） 赤茯苓（一兩半） 豬苓（一兩半）
【炮制】上為細末。
【功能主治】治中暑煩渴，身熱頭痛，霍亂吐瀉，小便赤色，心神恍惚。
【用法用量】每服二錢，白湯調下，不拘時服。
【備注】一方加辰砂，名辰砂五苓散。
【摘錄】明·方賢着《奇效良方》
明·方賢着《奇效良方》:五苓散
【處方】澤瀉（三錢），豬苓、茯苓、白術，各二錢。官桂（去皮.一錢）。
【功能主治】治發汗後，胃中幹，煩躁不得眠，渴欲飲水，脈浮，小便不利者。
【用法用量】上作一服，水二鐘，煎至一鐘，不拘時服。
【摘錄】明·方賢着《奇效良方》
《宋·太平惠民和劑局方》:五苓散
【處方】澤瀉二十五兩，白術、豬苓（去皮）、赤茯苓（去皮），各十五兩。肉桂（去粗皮）十兩。
【炮制】上為細末。
【功能主治】治傷寒、溫熱病，表裏未解，頭痛發熱，口燥咽幹，煩渴飲水，或水入即吐，或小便不利，及汗出表解。煩渴不止者，宜服之。又治霍亂吐利，躁渴引飲。
【用法用量】每服二錢，熱湯調下，不計時候，服訖多飲熱湯，有汗出即愈。
又治瘀熱在裏，身發黃疸，濃煎茵陳蒿湯調下，食前服之。
疸病發渴，及中暑引飲，亦可用水調服之。
小兒加白術末少許服之。如發虛熱，加綿黃、人參末少許服之。
【摘錄】《宋·太平惠民和劑局方》
《傷寒論》:五苓散
【別名】豬苓散（《太平聖惠方》卷九）、五苓湯（《宣明論方》卷五）。
【處方】豬苓10克（去皮）澤瀉15克 白術10克 茯苓10克 桂枝7克（去皮）
【制法】上五味，搗為散。
【藥理作用】利尿作用《中國藥學會1962年學術議論文文摘集》1963：327～328，將五苓散（豬苓18克、會澤瀉30克、茯苓18克、桂枝12克、白術18克）研末，用50％酒精滲漉制成1：1的酊劑。另再將上述各藥分別亦按上法制成1:1的酊劑，觀察五苓散及其組成的單味藥對大白鼠的利尿作用。結果證明：五苓散及其組成藥物在給藥後第1小時排尿率，與給藥前對比有顯着增强，其中以二苓及桂枝的作用最强。對照組藥後2次的排尿率則無顯着差別。第2小時各組的排尿率增加較少，第3小時則無明顯的利尿作用。
【功能主治】利水滲濕，溫陽化氣。治外有表證，內停水濕，頭痛發熱，煩渴欲飲，或水入即吐，小便不利，水濕內停的水腫，泄瀉，小便不利，以及霍亂、頭痛、發熱、身疼痛，熱多欲飲水者，痰飲，臍下動悸，吐涎沫而頭眩或短氣而咳者。現用于腎炎、心性水腫、肝硬化腹水、尿瀦留，急性腸炎等屬水濕內停者。
【用法用量】以白飲和服3克，日三服。多飲暖水，汗出愈。
【備注】方中豬苓、茯苓、澤瀉淡滲利濕，白術健脾燥濕，桂枝解表化氣。五藥相配，使水行氣化，表解脾健，則蓄水、痰飲所致諸證自除。
【摘錄】《傷寒論》
小柴胡汤明·方賢着《奇效良方》:小柴胡湯
【處方】柴胡（三錢） 人參（二錢） 黃芩（二錢） 半夏（一錢半） 甘草（一錢）
【功能主治】治傷寒，寒熱如瘧，胸膈滿痛，小便不利，大便澀。
【用法用量】上作一服，水二鐘，生姜三片，紅棗二枚，煎至一鐘，不拘時服。
【摘錄】明·方賢着《奇效良方》
《宋·太平惠民和劑局方》:小柴胡湯
【處方】半夏（湯洗七次.焙幹）二兩半，柴胡（去蘆）半斤，人參、甘草（炙）、黃芩，各三兩。
【炮制】上為粗末。
【功能主治】治傷寒、溫熱病，身熱惡風，頸項强急，胸滿脅痛，嘔噦煩渴，寒熱往來，身面皆黃，小便不利，大便秘硬，或過經未解，或潮熱不除；及瘥後勞複，發熱疼痛；婦人傷風，頭痛煩熱；經血適斷，寒熱如瘧，發作有時；及產後傷風，頭痛煩熱，並宜服之。
【用法用量】每服三大錢，水一盞半，生姜五片，棗一個，擘破，同煎至七分，去滓，稍熱服，不拘時。小兒分作二服，量大小加減。
【摘錄】《宋·太平惠民和劑局方》
《傷寒論》:小柴胡湯
【處方】柴胡12克 黃芩9克 人參6克 半夏（洗）9克 甘草（炙）5克 生姜（切）9克 大棗（擘）4枚
【功能主治】和解少陽。治傷寒少陽證。往來寒熱，胸脅苦滿，嘿嘿不欲飲食，心煩喜嘔，口苦，咽幹，目眩；婦人傷寒，熱入血室；瘧疾、黃疸與內傷雜病而見少陽證者。
【用法用量】上藥七味，以水1.2升，煮取600毫升，去滓，再煎取300毫升，分兩次溫服。
若胸中煩而不嘔，去半夏、人參，加栝樓實1枚；若渴，去半夏，人參加至9克，栝樓根12克；若腹中痛者，去黃芩，加芍藥9克；若脅下痞梗，去大棗，加牡蠣12克；若心下悸，小便不利者，去黃芩，加茯苓12克；若不渴，外有微熱者，去人參，加桂枝6克，溫覆微汗愈；若咳者，去人參、大棗、生姜，加五味子5克，幹姜5克。
【備注】方中柴胡清透少陽半表之邪，從外而解為君；黃芩清泄少陽半裏之熱為臣；人參、甘草益氣扶正，半夏降逆和中為佐；生姜助半夏和胃，大棗助參、草益氣，姜、棗合用，又可調和營衛為使。諸藥合用，共奏和解少陽之功。
【摘錄】《傷寒論》
《女科切要》卷七:小柴胡湯
【處方】人參4.5克，花粉6克，黃芩3克，柴胡3克，甘草3克，生姜3片。
【功能主治】清熱育陰。主邪在少陽，產後陰虛發熱。
【用法用量】水煎服，每日1劑，日服2次。
【摘錄】《女科切要》卷七
桂枝茯苓丸《中國藥典》:桂枝茯苓丸
【處方】桂枝100g 茯苓100g 牡丹皮100g 赤芍100g 桃仁100g
【性狀】為棕褐色的大蜜丸；味甜。
【炮制】上五味，粉碎成細粉，過篩，混勻。每100g粉末加煉蜜90～110g制成大蜜丸，即得。
【功能主治】活血，化瘀，消症。用于婦人宿有症塊，或血瘀經閉，行經腹痛，產後惡露不盡。
【用法用量】口服，一次1丸，一日1～2次。
【注意】孕婦慎用。
【規格】每丸重6g
【貯藏】密封。
【摘錄】《中國藥典》
《金匱要略》卷下:桂枝茯苓丸
【別名】奪命丸（《婦人大全良方》卷十二）、牡丹丸（《普濟方》卷三五七）、奪命丹（《校注婦人良方》卷十二）、桂心茯苓丸（《張氏醫通》卷十五）。
【處方】桂枝 茯苓 牡丹（去心）桃仁（去皮、尖，熬）芍藥各等分
【制法】上藥五味，研末，煉蜜為丸，如兔屎大。
【藥理作用】對血液流變學的影響 《中成藥研究》1986（5）：24～26，實驗表明，靜脈注射或口服本方，能明顯降低全血比粘度，全血還原比粘度，血漿比粘度，纖維蛋白原濃度，增加紅細胞電泳速度。實驗發現，該藥顯效于靜注、口服兩種給藥途徑，前者作用快，後者作用持久。且口服降低血漿比粘度的作用特强。
【功能主治】活血化瘀，緩消症塊。治婦人宿有症病，經斷未及三月，而得漏下不止，胎動在臍上；月經困難；經停腹脹痛；難產；胎死腹中；胞衣不下；產後惡露不盡而腹痛拒按者。
【用法用量】每于空腹時服1丸，不知，加至3丸。
【備注】方中桂枝溫陽通脈，芍藥養血和營，桃仁破血消症，丹皮活血散瘀，茯苓益氣養心。以蜜為丸，取其漸消緩散之義。
【摘錄】《金匱要略》卷下
言庚孚方:桂枝茯苓丸
【處方】桂枝15克，茯苓15克，桃仁（去皮尖）15克，丹皮15克，芍藥15克。
【功能主治】活血化瘀，消瘕散結。主瘀滯胞宮，結而為患。
【用法用量】共為細末，煉蜜為丸，每日早晚飯前服用10克。
【摘錄】言庚孚方
《金匱》卷下:桂枝茯苓丸
【別名】奪命丸、牡丹丸、奪命丹、仙傳保命丹、安禳丸
【處方】桂枝、茯苓、牡丹（去心）、桃仁（去皮尖，熬）、芍藥各等分。
【制法】上為末，煉蜜為丸，如兔屎大。
【功能主治】下其症。化瘀生新，調和氣血。主婦人宿有症病，經斷未及3月，而得漏下不止，胎動在臍上者，為症痼害。婦人小產，下血至多，子死腹中，其人憎寒，手指、唇口、爪甲青白、面色黃黑，或胎上搶心，則悶絕欲死，冷汗自出，喘滿不食，或食毒物，或誤服草藥，傷胎動氣。
【用法用量】奪命丸（《婦人良方》卷十二）、牡丹丸、奪命丹（《普濟方》卷三五七）、仙傳保命丹、安禳丸（《胎產心法》卷中）。本方方名，《張氏醫通》引作“桂心茯苓丸”。
【各家論述】①《金匱玉函經二注》：桂枝、桃仁、丹皮、芍藥能去惡血；茯苓亦利腰臍間血，即是破血。然有散有緩、有收有滲、結者散以桂枝之辛；肝藏血，血蓄者肝急，緩以桃仁、丹皮之甘；陰氣之發動者，收以芍藥之酸；惡血既破，佐以茯苓等之淡滲，利而行之。②《金匱要略方義》：本方為化瘀消症之緩劑。方中以桃仁、丹皮活血化瘀；則等量之白芍，以養血和血，庶可去瘀養血，使瘀血去，新血生；加入桂枝，既可溫通血脈以助桃仁之力，又可得白芍以調和氣血；佐以茯苓之淡滲利濕，寓有濕祛血止之用。綜合全方，乃為化瘀生新、調和氣血之劑。制作蜜丸，用法從小量開始，不知漸加，亦有下症而不傷胎之意，更示人對妊娠病證應持慎重之法。如此運用，使症消血止，胎元得安，故本方為妊娠宿症瘀血傷胎之良方益法。
【臨床應用】①症瘕（宮外孕）《山東醫刊》（1966；3：15）：宓某某，女，25歲。結婚8年未生育，四年前流產一次。這次月經兩個月未來，前兩天小腹突然疼痛劇烈，下墜，陰道點滴下血，血色紫黑。面黃瘦，語音低微，精神不振，急性病容，少腹疼痛拒按，舌苔白，脈沉滑。西醫婦科檢查：宮體增大如雞卵，後穹窿飽滿、觸痛，似囊樣感，宮體後與右側附件有拳頭大包塊，壓痛明顯。西醫診斷：子宮外孕。中醫診斷：症積瘀血。患者拒絕手術，故以中藥與桂枝茯苓丸，服3次後，第2天腹疼減輕，陰道下血成淡紅色血水，其量增多，飲食增加，精神好轉；又繼續服至3天時，流出1塊扁園形血塊，淡紅色，似爛肉狀，並繼續下黑紫色血，其量減少，腹痛消失，（但仍有壓痛），脈搏沉緩；又續服3天，下血停止，腹部壓痛消失。後穹窿稍有飽滿，無壓疼，中位子宮，附件雙（一）。又繼續服藥2天後，所下血色變為鮮紅，量多；改服加減膠艾湯2劑，下血停止，一切症狀消除。繼續觀察1月，患者身體健康，月經來潮1次，持續4天。②產後惡露不淨《蒲輔周醫案》：陳某某，女，成年，已婚。1963年5月7日初診：自本年3月底足月初產後，至今四旬，惡露未淨，量不多，色淡紅，有時有紫色小血塊，並從產後起腰酸痛，周身按之痛，下半身尤甚，有時左少腹痛，左腰至大腿上3分之1處有靜脈曲張，食欲欠佳，大便溏，小便黃，睡眠尚可，面色不澤，脈上盛下不足，右關弦遲，左關弦大，寸尺俱沉澀，舌質淡紅無苔，由產後調理失宜，以致營衛不和，氣血紊亂，惡露不化。治宜調營衛，和血消瘀。處方：桂枝1錢5分，白芍2錢，茯苓3錢，炒丹皮1錢，桃仁1錢（去皮），炮姜8分，大棗4枚，服5劑。16日複診：服藥後惡露已盡，少腹及腰腿痛均消失，食欲好轉，二便正常，脈沉弦微數，舌淡無苦。瘀滯已消，宜氣血雙補，十全大補丸40丸，每日早晚各服1丸，服後已恢複正常。③盆腔炎《新中醫》（1975；6：40）：以桂枝茯苓湯治療盆腔炎50例，其中慢性盆腔炎35例，治愈27例，療效達77.1％，疼痛症狀消失平均為16.4天，附件壓痛減輕平均為18天，附件壓痛消失平均18.9天。亞急性盆腔炎10例，治愈8例，疼痛症狀消失平均為6.8天，附件壓痛減輕平均為11．1天。急性盆腔炎5例，治愈4例，急性期合用各種抗菌素治療。其余例數均為無效。
【摘錄】《金匱》卷下
补中益气丸【處方】炙黃芪200g 黨參60g 炙甘草100g 白術（炒）60g 當歸60g 升麻60g 柴胡60g 陳皮60g
【性狀】為棕色的水丸，或為棕褐色至黑褐色的小蜜丸或大蜜丸；味微甜、微苦、辛。
【炮制】上八味，粉碎成細粉，過篩，混勻。另取生姜20g、大棗40g加水煎煮二次，濾過。取上述細粉，用煎液泛丸，幹燥，制成水丸；或將生姜和大棗的煎液濃縮，每100g粉末加煉蜜100～120g及生姜和大棗的濃縮煎液,制成小蜜丸；或每100g粉末加煉蜜100～120g制成大蜜丸，即得。
【功能主治】補中益氣，升陽舉陷。用于脾胃虛弱、中氣下陷證引起的體倦乏力、食少腹脹、久瀉、脫肛、子宮脫垂。
【用法用量】口服，水丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日2～3次。
【規格】大蜜丸每丸重9g
【貯藏】密閉，防潮。
【摘錄】《中國藥典》
南棗---補血進補：
南棗--化療後的進補：
因化療藥物除對腫瘤細胞的殺傷作用之外，同時亦會損傷到部分正常組織細胞，出現一系列不良反應：如對胃腸黏膜細胞的影響引起噁心、嘔吐、食欲減退等;抑制骨髓造血細胞引起白細胞、血小板的下降等。在飲食進補時應注意多吃增加食欲及消化功能的藥物，促進骨髓細胞生長、提高免疫功能之品以減少化療的毒副反應。
【別名】南棗，大棗，紅棗，乾棗，黑棗。
【成分與營養】含蛋白質、糖類、有機酸、黏液質、維生素及鈣、磷、鐵等。其中維生素Ｃ含量在果品中名列前茅，含糖量高達60%以上，蛋白質的含量也很高。另外，豐富的蘆丁和維生素Ｐ能保護人體的毛細血管，並能降低血壓。所以紅棗既能補益身體，又能保護心血管。
藥理研究發現，南棗能提高人體免疫能力，促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，升高血清白蛋白，能保護肝臟，增加肌力，從而具有延緩衰老和增強體質的功效。
益氣消食飲：
材料：黨參 30 克、白术 12 克、陳皮 10 克、麥芽 30 克、山楂 15 克、雞內金 10 克。
製作：以上各味藥物加水煎水，分二次服。
功效：健脾益氣、消食和胃。適應患者化療後出現食欲減少、中脘脹悶等症。
大棗苡米粥
材料：大棗(南棗)10 枚、苡米仁(薏米)60 克，赤小豆 30 克。
製作：以上藥物加大米適量煮粥分二次服用。
功效：健脾益胃、補血升白。適應患者化療後白細胞下降之症。
大棗花生粥
材料：大棗(南棗)10 枚、赤小豆 30 克，花生(帶衣) 30 克、苡米仁(薏米)30 克。
製作：以上藥物加水煮粥服食。
功效：健脾益胃，升血調元。適應患者化療後血小板減少之症。
大棗元肉枸杞粥
材料：大棗(南棗)10 枚、龍眼肉 15 克、枸杞子 15 克、糯米 60 克。
製作：以上藥物加水煮粥服食。
功效：健脾補腎、增髓升血。適應患者化療後紅細胞及血色素減少之症。
補充紅血球
多喝南棗（大棗、南棗、紅棗）桂圓水，煮滾後焗一會就會很好喝。
補充血小板
買花生衣煲水，買回來後每次以一碗花生衣，先行揀去雜質及黏著的花生肉 及沙粒，然後於清水洗幾次洗凈，再出水五分鐘。然後加上南棗10 pcs，一些圓肉一起煲30分鐘即可飲用。一般一星期飲2-3次都OK。
花生衣一兩，南棗二兩約10-12 pcs，雞血籐二兩，6碗煲到1碗水，每日可飲，3個月一療程。
南棗10個，黨參10克，加適量水煎，食棗喝湯，每日1次。功能益氣丶健脾。適用於病後體虛，四肢無力，食欲不振。
南棗100克，水煎服，每日1次。功能補氣調營衛。適用於過敏性紫癜。
南棗10個，花生衣10克，加適量水煎，食棗喝湯。功能益氣養血。適用於白細胞減少。
南棗10個，龍眼肉10克，紅糖30克，水煎服，每日1次。功能補血。適用於貧血。
南棗20個，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次。功能益氣補血。適用於產後調養。
南棗10個，浮小麥30克，炙甘草10克，水煎服，每日1次。功能養血潤燥。適用於婦女更年期烘熱汗出，煩躁，以及癔病，盜汗等。
南棗10個，蔥白5根，水煎，臨睡前喝湯食棗。功能養血安神。適用於失眠，早醒。
南棗10個，黃芪30克，黑豆30克，水煎服，每日1次。功能益氣固表。適用於自汗。
南棗10個，鮮芹菜根10個，洗淨，煎湯服，每日1次。功能健脾清熱。適用於血脂升高。
南棗合桃花生湯
功用： 適合全家老少，功能益氣、潤臟腑、補腦益智、烏鬚黑髮、潤腸通便。上了年紀的人，腎氣虧虛，記憶力較差，可多飲此湯。
材料： 合桃肉二兩、花生二兩、南棗十枚、豬半斤
做法： 合桃、南棗、花生用清水浸洗，豬洗淨出水。將材料放入瓦煲內，加水煮二小時左右即成
【食養】適合胃虛食少，脾虛便 溏，氣血兩虧，營養不良者食用；適合心慌失眠、神經衰弱、婦人臟躁病(癔病)、貧血頭暈、白血球減少、血小板減少者食用；適合慢性肝病肝硬化者食用；適合 心血管疾病者食用；適合各種癌症患者尤其是腫瘤病人放療、化療後導致骨髓抑制的不良反應者食用；適合過敏體質和過敏性疾病，如支氣管哮喘、蕁麻疹、過敏性 紫癜、過敏性鼻炎、過敏性血管炎等病人食用，可以調節機體免疫功能紊亂。
【食忌】凡痰濕偏盛，腹部脹滿，慢性濕疹，肥胖病者，舌苔厚膩之人，不可多食常食；糖尿病人切勿食用；急性黃疸肝炎濕熱內盛者勿食；小兒疳積和有寄生蟲病兒勿食。
【配伍】婦人臟躁病，包括婦女癔病悲傷喜哭、多呵欠者，紅棗配伍小麥、甘草食用；氣血不足體弱者，大棗配伍人參或黨參煎服；氣虛易患感冒者，大棗配伍黃芪煨湯服；紅棗配伍芹菜根煎服，對降低血脂膽固醇十分有益。根據前人經驗，大棗不宜同魚、鱉、蟹、蔥配伍食用。
【類比】大棗因加工方法不同，而有紅棗與黑棗之分。黑棗又稱烏棗，其功效與紅棗相似而滋補作用較好。大棗與所有水乾果相比，其最顯著的優勢是含有最豐富的維生素Ｃ。在每100g鮮棗中，維生素Ｃ的含量可高達400mg～600mg，為百果之首，故大棗又有「天然維生素丸」之美稱。南棗貨源少價最貴
吳錦燕說，紅棗、大棗和南棗的售價不同，其中以南棗的價格最高，可能是貨源少。
由於大棗和南棗的外觀看來差不多，因此有業者拿大棗充作南棗，民眾需明察秋毫，以防受騙。“大棗和南棗的功效差不多，但服用後身體就能感受其功能是不一樣的，即大棗補中益氣，南棗偏於養陰補血。”
喝生薑蜂蜜水降食慾？發汗≠減重
作者： 華人健康網 記者洪毓琪／台北報導 | 華人健康網 – 2013年11月5日 下午3:35
最近網路上流傳了一個減肥偏方，引起網友熱烈討論，就是喝生薑蜂蜜水能降食慾，進而達到減重效果。方法是將生薑浸泡於蜂蜜中半天後，加水沖泡飲用，或是直接吃。號稱利用生薑促進血液循環的功效，來達到消脂瘦身、降低食慾的效果。真的有這麼神奇嗎？中醫師表示，期望透過生薑減肥，效果可能沒有預期的大。
中醫師陳玫妃強調，生薑在中醫的使用上，多是用來加藥使用。由於薑有溫胃的效果，因此可與多種食材、藥材相互搭配，來達到幫助藥效發揮的作用。除了上述作用外，生薑還有幫助排除暑熱的效用，就是沒有用於減重、瘦身的記載，所謂的飲用生薑蜂蜜水能幫助降低食慾、消脂瘦身的說法，只是網路謠傳。
另外，希望單純食用生薑，達到所謂促進血液循環的效果，並不容易。因為要促進血液循環，就中醫論點而言，需要兩個條件，就是活血、補氣。而生薑對人體只有活血的作用，若人體單純只有活血，氣卻不足，血液循環一樣不會好。因此，透過食用生薑來促進血液循環，達到抑制食慾、燃脂的方式，並不可行。
生薑暖胃驅寒防肚瀉
雖然生薑對於減重、瘦身雖沒有作用，但是對於脾胃虛寒、易腹瀉、經常噁心想吐、吃寒冷食物易拉肚子、畏寒、手腳易冰冷的民眾，於日常飲食中多加入生薑，或是以生薑熬薑茶飲用，都有助於改善上述的症狀。
但要注意，對於體質燥熱、容易口乾舌燥、口臭問題的民眾，則不宜過度食用。才不會補身不成，反而使上述症狀的程度加重。
生薑茶助發汗去風寒
另外，根據《本草綱目》記載生薑有發散、助排汗的效果。用在治療感冒風寒等症狀非常有效。如果民眾有輕微的感冒症狀，可將生薑和紅糖一起煮成甜湯使用，能幫助排汗，達到緩解感冒症狀的作用。
要注意的是發汗並不代表減重、瘦身，單純只是將體內的水分排出，減去的只有水份，並非脂肪、體重，最多只能達到消水腫的效果而已。
【中醫師小叮嚀】：
生薑雖含有多種營養成份，有助於人體活血、排汗，且有溫胃效果，有助於人體藥品的吸收，還能入菜幫助去腥解羶，增加食物風味，但不宜過量食用。
生薑食用過量，容易引起肝火較旺的情形，造成身體的負擔。因此對於便祕、肝炎、糖尿病、痔瘡這類本身體內肝火較旺的患者而言，更不宜過度使用，若真有食用必要，則應該成烹調後再食用，才不會造成症狀更加嚴重。
金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化淤之功效，主治外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血”等。
金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口。
常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。
薑吃對賽人蔘，吃錯勝砒霜，你會吃薑嗎？
1、早吃薑，勝蔘湯
講到藥食同源，有一樣東西是不能不提的，那就是薑。薑真是上天賜給人類的寶貝。中國的老百姓誰家的廚房少得了薑呢?而中醫的藥方中以薑為君臣佐使之藥的也比比皆是。
孔子說「不撤薑食」，至理名言。居家過日子，是不可一日無薑的。
家裡不論老小，誰要是著涼受風，馬上一碗薑湯伺候。出點汗，散掉表寒就沒事了。
胃寒，胃口不開，喝兩天生薑紅棗茶，暖暖胃就好了。
如果是日常保健吃薑，一定要在早飯時吃，所謂「早吃薑，勝蔘湯」是也。
早上吃薑，保健養生的效果最好。原因是薑最擅宣發陽明經的陽氣。早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，正好生發胃氣，促進消化。而且薑性辛溫，能加快血液流動，有提神的功效。
怎麼吃法呢?最好是早飯的時候準備一碟子泡薑，就著米粥吃。泡過的子薑口感脆嫩，入口有一絲絲的酸、辣、甜，加上粥的清香，微妙地調和在一起，簡單，清爽，細細地品來，卻是世間至味。這是最養人的飲食，功效遠遠勝過蔘湯。
2、午吃薑，癆病戕
很多人都知道晚上不宜吃薑。其實，不僅是晚上，中午以後就應該不吃薑了。過午不食薑，否則容易傷肺。
中國人養生，特別講究順應天時。大自然的陽氣在中午到達頂峰。盛極必衰，午後陰氣開始升起，陽氣開始收斂。生薑是生發陽氣的，午後自然不宜再吃了。
正午時分，心經的氣血最盛。此時吃薑，對於本身心火旺的人來說無異於是火上澆油。心火會燒得更旺。城門失火，殃及池魚。咱們的肺就是這個池魚。心火過旺，肺就會遭殃了，會引起咳喘痰熱各種症狀。
午吃薑，癆病戕。陰虛火旺體質的人切記。
3、晚吃薑，見閻王
為什麼晚上不能吃薑?薑是宣發陽氣的，夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，吃薑是適得其反，違背天時。此時吃薑，有幾大害：
第一、使人興奮，無法安睡。
第二、刺激神經，影響心臟功能。
第三、鬱積內火，耗肺陰，傷腎水。
僅僅如此，還不足以說明晚吃薑的危害堪比砒霜之毒。最關鍵的原因是：人們一般都在晚上喝酒，這時如果以薑菜下酒，大害!
薑酒同食，百日爛心。薑酒都是大熱之物，薑借酒力入經絡，酒借薑性入臟腑。晚上用薑菜下酒，等於吃慢性毒藥。民間流傳的公案中，就有用薑酒百日爛肺來謀害人命的故事。其實，薑酒同食，何止傷肺。日積月累，五臟六腑都會受傷。說到底，還是酒害人。與其聞薑生畏，不如戒酒養生。
4、要去皮嗎？
現在的食譜中，凡是用到薑的，打頭必然是千篇一律的三個字：「薑去皮」。從什麼時候開始，薑皮如此不招人待見，必欲剝之而後快?
其實，薑皮絕非可有可無之物。它本身就是一味中藥。去皮吃還是帶皮吃，要根據具體情況來定的。
怎麼定呢?非常簡單。隻要記住一點就可以了：植物的皮和肉是一對陰陽。薑肉性熱，所以薑皮性涼。薑肉發汗，所以薑皮止汗。受了風寒，喝薑湯發汗，自然是去皮為好。平時喝生薑紅棗茶驅寒，則不去皮。一般做菜用薑，那肯定是帶皮吃了，以免偏性。
吃大閘蟹用的薑汁除外，可以去皮，平衡蟹的寒性。飯後再喝上一碗熱熱的薑糖水，暖暖胃，那就更妙了。
5、夏吃薑，寒氣殤
夏天正是吃薑最好的季節呢。一年四季中，其他三季你不吃薑都沒關係。但是到夏天最好要吃一點。夏天天熱，人體的毛孔都張開了。如果把人體比作一座城池，夏天就是城門洞開不設防的時間。各種外邪都會乘機侵入。有的可能當時發病，有的則潛伏下來，到秋冬再發作。這時候吃點薑，可以保護你安然度夏，還不給秋冬留下病根。
夏天天熱，細菌病毒大量繁殖，很容易病從口入。薑是天然的抗菌劑。吃了不潔食物拉肚子、嘔吐，嚼塊生薑就管用。拌涼菜的時候，多放點薑末，消毒殺菌，又開胃，最好。
薑還是解暑的良藥。這話聽起來有些不可思議。想想夏天吃麻辣火鍋的感覺就明白了。天氣悶熱潮濕的時候，辣辣的吃下去，熱得滿頭汗，還連呼痛快。為什麼呀?因為一出汗，把暑熱都給消掉了。古代治療中暑暈倒的人，就有一個方法是給他灌點薑汁。
對現代人來說，夏天不僅是防暑的問題，更要防寒。因此夏天吃薑就更加重要了。
這個寒，從兩個方面來。
一是風寒。夜裡開空調睡覺，寒氣侵入毛孔了。早晨要趕快喝點薑茶補救一下。
二是內傷寒。現在有冰箱，夏天好多人大量喝冰凍飲料。可是夏天人體的陽氣都浮在表面，內裡是一座空城。冰凍的東西吃下去，五臟六腑都會受害。常吃點薑，暖暖胃，不讓寒氣積累起來害人，是非常必要的.
冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。這是古人經驗的總結，是順應天時的養生之道。夏天妙用薑，的確可以起到冬病夏治的作用呢?
久咳嗽不好？
一个八元的药方就可解决
久咳不好的，（她强调越是久的越好用）只要八元钱就可以了，我自己和边上的朋友们用了，很有用，记得只喝两次一副还没完就好了。
罗汉果是一个！其它单位是克，因为很轻！
罗汉果1个
鱼腥草50克
白茅根15克
紫苏梗15克
桑白皮15克
百合50克
野菊花15克
板蓝根15克
甘草15克
熬成中药
熬中药是这样的，三碗水熬成一碗水，有一种是用电的，用电的一般是自动的，比较方便。如果是用煤气来烧的，则刚开始的时候用猛火，水开了转小火，自己控制时间就好了，不知道可以倒出来看看是不是剩下差不多一碗水就可以了，如果水多继续煮。
中医中药 补气、养血、养阳【十六法】
2015-03-10正气堂正气堂中医
（一）中医补气十六法
中药补气：黄芪，人参，党参，太子参，黄精，西洋参，白术等。
成药补气：补中益气丸，十全大补膏，归脾丸，参苓白术丸等。
艾灸补气：足三里，神阙，关元，脾俞，气海，百会，肺俞等。
针灸补气：足三里，百会，三阴交，气海，关元，脾俞，肺俞等。
注射补气：黄芪注射液注射足三里。胎盘注射液注射三阴交等。
输液补气：黄芪注射液，参麦注射液，丹参注射液等。
药茶补气：人参灵芝茶，黄芪枸杞茶，洋参麦冬茶等。
药膳补气：黄芪心肺汤，人参炖母鸡，党参炖排骨等。
药酒补气：黄芪，人参，灵芝，麦冬，枸杞子等泡酒饮。
饮食补气：海参，鸡蛋，红枣，牛羊胎盘，芡实，山药，莲子等。
运动补气：气功，太极，导引，武术，健身操，适当活动等。
生活补气：生活作息规律，劳逸结合，心态平衡等。
按摩补气：按摩足三里，关元，揉腹，捏脊等。
治病补气：有病早治根治，切勿拖延，防止久病耗气。
病后补气：大病术后产后均应及时调理虚损，防止气虚。
技巧补气：呼吸吐纳，意守丹田，三分饥寒，百事有节等。
（二）中医养血十六法
草药养血：当归、何首乌、阿胶、熟地黄、枸杞子、黄芪等。
成药养血：十全大补膏、归脾丸、复方阿胶浆、当归补血膏等。
饮食养血：桂圆、老母鸡、红枣、鸡蛋黄、猪肝、瘦肉、鱼类等。
生活养血：生活规律、劳逸结合、营养均衡、铁锅炒菜、禁浓茶。
节省养血：避免久视伤血、久思耗血、久劳损血、外伤出血等。
治病养血：防治出血、肾衰、再障、月经过多、崩漏等疾病。
西药养血：维生素C、维生素B12、富马酸铁等。
输液养血：代血浆，全血，参麦针等输液。
术后养血：大病、大小手术后、产后、人流后均应养气血。
药酒养血：黄芪、当归、人参、何首乌、枸杞子等泡酒饮。
药茶养血：当归桂圆茶、枸杞黑芝麻茶、酸枣仁茶等。
药膳养血：黄芪当归炖老母鸡、当归羊肉汤等。
针灸养血：足三里、三阴交、脾俞、血海、膈俞等。
艾灸养血：足三里、三阴交、神阙、中脘、血海等。
埋线养血：足三里、肾俞、脾俞、肝俞等埋线。
注射养血：胎盘、当归、黄芪、B12针注射足三里、三阴交等。
（三）中医养阴十六法
草药养阴：麦冬，沙参，石斛，玉竹，天冬，山茱萸等。
成药养阴：六味地黄丸、麦味地黄丸、养阴清肺丸等。
针灸养阴：太溪、照海、三阴交、肾俞等。
艾灸养阴：三阴交、肾俞、肝俞等。
饮食养阴：秋梨，蜂蜜，蔬菜瓜果，百合，银耳等。
生活养阴：叩齿咽津，揉搓涌泉，取暖开空调多饮。
止损养阴：少嗑瓜子，少风吹日晒，戒烟，节制房事等。
增湿养阴：湿毛巾湿衣服晾在室内，室内放水盆，增湿器等。
药酒养阴：麦冬、百合、石斛、熟地黄、山茱萸等泡酒饮。
药茶养阴：百合、麦冬、天冬、沙参、玉竹等泡茶饮。
药膳养阴：银耳百合汤、枸杞炖甲鱼、黑芝麻油等。
治病养阴：糖尿病、甲亢、反复上火、更年期综合征等多养阴。
地域养阴：西北干燥容易伤阴，东南潮湿可减少水分蒸发护阴。
秋冬养阴：秋冬气候干燥，水分蒸发过多，应当养阴护阴藏精。
补液养阴：急性病脱水口干尿少，输液可迅速改善。
急下存阴：中医治疗温病用通便退热来护阴，防止真阴亏损。
（四）中医养阳十六法
草药补阳：人参、附子、肉桂、巴戟、苁蓉、鹿茸、桂枝等。
成药补阳：金匮肾气丸、附子理中丸、艾附暖宫丸等。
针灸补阳：气海、关元、足三里、百会、命门等。
艾灸补阳：神阙、关元、气海、大椎、命门、涌泉等。
饮食补阳：牛羊狗肉、葱姜、桂圆、麻雀蛋、鹿肉、韭菜等。
运动补阳：气功太极、劳动锻炼、田径武术等运动生阳。
洗浴补阳：制川草乌、补骨脂、桂枝、附子、干姜等洗浴。
治病护阳：防治痛经、慢支、甲减、风湿、慢性腹泻等寒病。
防寒护阳：少贪生冷、个人防护、取暖防寒，减少阳气体亏损。
火炕补阳：坚持睡火炕，对虚寒体质、老年人有很好护阳作用。
药酒补阳：人参、肉苁蓉、巴戟天、鹿茸等浸酒服可补阳。
药膳补阳：人参当归黄芪炖老母鸡、当归附子羊肉汤等。
药茶补阳：人参茶、姜红茶、枸杞茶、苁蓉茶等。
贴穴补阳：慢支肺俞三伏贴，前列腺炎白胡椒神阙贴，艾磁灸等。
拔罐补阳：大椎、神阙、命门、肺俞等拔罐除寒护阳。
春夏护阳：春夏阳在体表，内脏阳气不足，须防寒阳。
